치매치료제
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치매 예방법 10가지와 치매 자가진단~●치매★혈액순환 울금 2020. 12. 2. 20:57
치매 예방법 10가지●치매 자가진단●치매 치료제 치매 예방법 하나. 손과 입을 바쁘게 움직여라. 손과 입은 가장 효율적으로 뇌를 작극할수 있는 장치입니다. 평소에 손놀림을 많이 함, 음식을 꼭꼭씹어먹는것 만으로도 치매예방 에 도움이 됩니다. 둘. 머리를 써라. 활발한 두뇌활동은 치매예방 및 치매 진행을 늦추는 효과가 있습니다. 두뇌가 활발히 움직 이도록 기억하고, 배우는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 셋. 금연하기 담배는 당신의 뇌도 태운다. 흡연은 만병의 근원이라고 할 수 있습니다. 흡연은 뇌 건강에 매우 해롭습니다. 흡연자의 경우 치매에 걸릴 위험이 비흡연자 에 비해 무려 1.5배나 높습니다. 때문에 금연 을 한다면 치매예방에 아주 효과적입니다. 넷. 과도한 음주는 두뇌를 손상시킨다. 과도한 음주는 ..