항암에 좋은 음식

항암에 좋은 음식●항암치료●항암음식

 

항암에 좋은 음식, 항암치료 음식 그리고

항암음식 개똥쑥효능에 대하여 올려봅니다.

 

참고하시고 많은 도움되셨으면 합니다.

 

 

같은 식품이라고 하더라도

"어떻게 조리하느냐에 따라 식품의 효능이 달라진다"

라고 합니다.

 

오늘 준비한 항암에 좋은 음식,

항암 음식 역시 마찬가지입니다.

 

암 예방 및 치료 효능을 극대화시킬 수 있는

항암치료 음식과 그에 따른 조리법을

함께 정리해봅니다.

 

 

1. 항암에 좋은 음식, 항암치료 음식, 항암 음식

 

?버섯류

 

표고버섯과 송이버섯이 항암식품으로 좋습니다.

건조한 표고버섯은 골다공증 증세 개선에도

효과가 좋고 체내 백혈구 수치도 향상해준다고 합니다.

 

또한 송이버섯에는 암세포의 성장을 막아주는

단백질 성분이 풍부하기 때문에

삶아 드시면 더욱 좋다고 합니다.

 

 

2. 항암에 좋은 음식, 항암치료 음식, 항암 음식

 

?팽이버섯

 

팽이버섯은 하루에 10g씩만 복용하셔도

항암 음식으로 도움을 받을 수 있습니다.

 

암세포의 증식을 막고 발암 물질을 퇴치하는

효능이 있다고 하니 팽이버섯 된장국이나

팽이버섯 전골로 맛있게 조리해보시기 바랍니다.

 

 

3. 항암에 좋은 음식, 항암치료 음식, 항암 음식

 

?가지

 

나물 무침이나 튀김, 절임 등으로 다양하게

조리 가능한 가지는 대표적인 항암 음식입니다.

 

어느 조리법을 활용하셔도 항암 작용의 효과를

보실 수 있으며 브로콜리만큼이나 암세포 제거에

도움이 된다고 합니다.

 

 

4. 항암에 좋은 음식, 항암치료 음식, 항암 음식

 

?사과, ?귤

 

과일류로는 사과와 귤을 들 수 있습니다.

사과는 체내 발암성분과 활성산소 배출에 도움을 주며,

귤에도 항암성분이 다량으로 들어있다고 합니다.

 

사과는 붉은 사과를 구하셔서 익혀 드시고,

귤은 귤피차 혹은 생으로 섭취하셔야

항암작용을 배가시킬 수 있다고 합니다.

 

 

5. 항암에 좋은 음식, 항암치료 음식, 항암 음식

 

?시금치

 

시금치는 루테인이라는 영양소가 풍부한 식품입니다.

이 루테인이라는 성분은 피부나 대장에서

발생할 수 있는 암세포를 막아줍니다.

 

하지만 항암식품인 시금치를 조리하실 때

열에 오랜 시간 가열하실 경우

루테인 성분이 손상될 수도 있으므로 유의하시고

되도록이면 기름에 버무려 조리해주시기 바랍니다.

 

 

6. 항암에 좋은 음식, 항암치료 음식, 항암 음식

 

?야채수프

 

항암 음식인 야채는 생으로 드시는 것보다

잘게 썰어 수프로 끓여 드시면

건강에 더욱 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

 

대략 50배가량 항암작용이 커진다고 하니 참고하세요.

 

 

7. 항암에 좋은 음식, 항암치료 음식, 항암 음식

 

?마늘

 

마늘은 생으로 섭취하셔야

항암작용의 효능을 극대화시킬 수 있습니다.

이는 마늘에 체내 세균 퇴치를 도와주는

알리신 성분이 풍부하기 때문인데요.

 

생으로 섭취하시거나 장아찌로 담가 드시면

마늘의 성분 손상을 막으면서

항암식품으로 도움을 받으실 수 있습니다.

 

 

8. 항암에 좋은 음식, 항암치료 음식, 항암 음식

 

☕현미차

 

구수한 향미의 현미차 역시

항암식품으로 암에 좋은 차라고 합니다.

특히 현미에는 비타민 A, C, E와 카로틴이

풍부하게 함유되어 있는데요.

일반 생수 대용으로 현미차를 음용하실 경우

암 예방 및 치료에 더욱 좋습니다.

 

 

9. 항암에 좋은 음식, 항암치료 음식, 항암 음식

 

?개똥쑥?

 

미국 워싱턴 대학 연구팀의 발표에 의하면

개똥쑥의 항암 효능은 기존의 항암제보다

1,200배 높다고 합니다.

개똥쑥에서 뽑아낸 아르테미시닌에 화학적

유도장치를 부착하여 건강한 세포는 살려두고

암세포만을 선택적으로 조준하게 했을 때,

아르테미시닌이 암을 선택적으로 죽이는 능력이

현행 화학요법제의 1,200배에 이른다는 것입니다.

 

항암효과는 물론 면역력 강화에 좋고,

해독작용을 하며 비타민 A와 C가 풍부합니다.

 

 

항암치료에 임하는 자세

 

1. 나을 수 있다는 '확신'은 정말로 낫게 합니다.

 

2. 부작용을 두려워하지 마십시오.

 

3. 치료 중에는 '열심히' 먹는 것이 중요합니다.

 

4. 새로운 삶의 방식을 설계하십시오.

 

5. 의료진을 만날 때는 항상 질문할 목록을 준비하십시오.

 

6. 경험자의 체험담을 귀담아듣고, 담당 의료진과 상의하십시오.

 

7. 소중한 '지금 이 순간'을 낭비하지 마십시오.

 

 

이상 항암에 좋은 음식,

항암치료 음식에 대하여 정리해 보았습니다.

 

참고하시고 많은 도움되셨으면 합니다.

 

 

 

https://news.kbs.co.kr/news/view.do?source=http://blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=jslim62&skinType=&skinId=&from=menu&userSelectMenu=true&ncd=2533045&retRef=Y

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