치매 초기증상 8가지●치매에 좋은 음식 울금효능

치매 초기증상 8가지●치매에 좋은 음식●울금효능

 

 

 

치매초기증상 치매증상

치매와 건망증은 다릅니다. 일반적으로 건망증의
경우 기억력의 저하를 호소하지만 지남력(指南力
-시간, 장소, 인간을 인식하는 기능)이나 판단력
등은 정상이어서 일상적인 생활에 지장을 주지
않습니다.

그리고 기억력 장애에 대해 주관적으로 호소를
하며 지나친 걱정을 하기도 합니다. 하지만 잊어
버렸던 내용을 곧 기억해 낸다거나 힌트를 들으
면 금방 기억해 내는 모습을 보입니다.

치매의 경우 가장 흔하게 나타나는 기억력 감퇴
뿐 아니라 언어능력,시공간 파악능력, 인격 등의
다양한 정신능력에 장애가 발생함으로써 지적인
기능의 지속적 감퇴가 초래됩니다. 

 

 

1) 기억력저하 : 건망증이라면 어떤 사실을 기억
하지 못하더라도 힌트를 주면 금방 기억을 되살
릴 수 있지만 치매에서는 힌트를 주어도 모르는
경우가 많습니다.

2) 언어장애 : 가장 흔한 증상은 물건의 이름이
금방 떠오르지 않아 머뭇거리는 현상인 <명칭
실어증>입니다. 

3) 시공간 파악능력 저하 : 길을 잃고 헤매는
증상이 나타날 수 있습니다. 초기에는 낯선 곳
에서 길을 잃는 경우들이 나타나지만 점차 진
행되면 자기 집을 못 찾는다거나, 심한 경우
집 안에서도 화장실이나 안방 등을 혼동하는
경우도 있습니다. 

4) 계산능력의 저하 : 거스름돈과 같은 잔돈을
주고받는데 자꾸 실수가 생기고, 전에 잘하던
돈 관리를 못하게 되기도 합니다. 

5) 성격변화와 감정의 변화 : 매우 흔하게 나
타날 수 있는 증상으로,예를 들어 과거에 매우
꼼꼼하던 사람이 대충대충 일을 처리한다거나
전에는 매우 의욕적이던 사람이 매사에 관심이
없어지기도 합니다.

또한 감정의 변화도 많이 관찰되는데 특히
우울증이 동반되는 경우가 많습니다.
수면장애가 생길 수도 있어 잠을 지나치게
많이 자거나 반대로 불면증에 시달리기도
합니다.

 

 

 

치매에 좋은 음식 울금

 

울금 에 풍부하게 함유되어 있는 커큐민이

뇌의 필수영양소로 알려진 DHA의합성을 

증가시켜 뇌의영양공급을 활성화하고 

BDNF라는 성장호르몬에 영향을 주어 

뇌기능 을 향상시키는 효과가 있으며 

베타아밀로이드의 혈관침착을 막아 치매

예방에 도움을 줍니다.

 

 

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치매에 좋은 약초,치매에 좋은 음식, 
 
뇌 건강에 좋은 음식,혈액순환에 좋은 음식

 

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울금(강황)이란?

 

심황(深黃)·울금(蔚金)·을금(乙金)·걸금(乞金)

천을금(川乙金)·옥금(玉金)·울금초(鬱金蕉)·

금모세(金母蛻)·마술(馬0x967b)·황제족

(黃帝足) 등이라고도 한다.

 

 

학명은 Curcuma longa L.이다.

꽃은 녹백색의 수상화서(穗狀花序: 이삭

모양의 꽃차례)가 20㎝ 가량 나와서 매

포엽(苞葉)의 끝에 황색의 작은 꽃이 핀다.

 

 

근경(根莖)은 비대하고 난구형(卵球形)이며,

끝에는 방추형의 괴근(塊根)이 달려 있고

단면은 선황색이다. 

 

 

잎은 근생하되 4∼5개가 두 방향으로 나 

있으며 위경(僞莖)을 형성하고 엽신(葉身)

은 긴데 끝이 뾰족하다. 열대아시아 원산

으로 우리 나라·인도·인도네시아·중국·대만

일본 등에 분포한다. 

 

 

조선시대에는 전주부 임실현(任實縣)에서 

생산되는 것이 좋았다고 한다. 가을부터 

괴근을 채취하여 염색용은 5∼7일간 일광

에 건조시키고 약재는 쪄서 일광에 건조

시킨다. 

 

 

약용으로는 이담(利膽)·건위(健胃)·행기혈

(行氣血)·통경(通經)·소종(消腫)의 효능이

있어 소화불량·위염·간염·담낭 및 담도염

(膽道炎)·황달·경폐(經閉)·산후어혈복통

(産後瘀血腹痛)·질타손상(跌打損傷) 등에

치료제로 쓰인다.

 

 

식용으로는 주로 카레의 원료로 사용된다.

또한 황색결정 성분인 쿠르쿠민(curcumin)

은 산에서는 황색, 알칼리에서는 적색으로

변색되는 성질을 이용하여 쿠르쿠민페이

퍼(curcumin paper)라는 pH시험지를 만들

기도 한다.

 

 

울금효능, 울금효과

 

밭에서나는 황금 울금을 반으로 쪼개면 

노오란 황금색깔이 나오는데,이 것이 

울금 핵심성분인  커큐민(Curcumin)

입니다. 

 

 

뉴욕타임즈가 선정한 세계5대식품 중 하나

인 울금(鬱金)은 일본에서는 우콘이라고도 

합니다. 

 

 

본래 울금(鬱金)이란 명칭은 술과 함께 섞으면  
누렇게 금빛으로 변하기 때문에 붙여진 이름  
입니다. 

 

 

울금(鬱金)은 기를 소통시키고 혈액순환을 

도와 생리통,생리 불순, 옆구리 통증을 완화

시킵니다.  

 

 

또한 토혈,코피, 피오줌을 치료하는 데에도 

효능이 있으며,정신을 맑게 하고 흉복부가 

그득한 것을 없애주므로 담즙 분비 촉진과 

담낭 결석치료에도 쓰입니다.

 

 

울금(鬱金)을 매일 먹는 인도인 65세 노인

들의 치매 발병율은 1%에 그치며, 참고로 

우리나라 노인들의 치매 발병율은 약 10%

에 이른다고 합니다. 

 

 

2001년 미국 신경학회지에 의하면 인도

사람들은 미국사람들에 비해 알츠하이머 

발병률이 1/4에 불과하다고 합니다. 

 

 

인도인들이 치매에 탁월한 커큐민(Curcu

min)이 다량으로 들어있는 울금으로 만든 

카레를 주식으로 즐겨먹기 때문이랍니다.

 

 

미국 UCLA의 그레고리 콜 박사는 쥐실험

을 통해 커큐민이 알츠하이머 환자의 뇌에 

축적되는 독성 단백질을 분해한다는 연구

결과를 발표했습니다. 

 

 

2002년 세계보건기구(WHO)의 자료에 

의하면 카레 섭취율이 높은 인도인의 암 

발병률이 미국 암 발병률의 1/7인 것으로 

나타났습니다. 

 

 

이는 커큐민(Curcumin)이 다량으로 들어 

있는 울금이 주성분인 카레를 많이 먹기 

때문이라고 보고하고 있습니다.

 

 

황금 빛 / 황금 색깔 울금으로  

          황금 빛 노후생활을 준비하세요. 

 

울금 에 풍부하게 함유되어 있는 커큐민이

뇌의 필수영양소로 알려진 DHA의합성을 

증가시켜 뇌의영양공급을 활성화하고 

BDNF라는 성장호르몬에 영향을 주어 

뇌기능 을 향상시키는 효과가 있으며 

베타아밀로이드의 혈관침착을 막아 치매

예방에 도움이 되는 울금효능 울금효과 

가 있다고 합니다. 

 

 

그 밖의 울금의 효능효과  

 

1. 다이어트에좋은음식  

지방분해성분 과 신진대사를 촉진시키는 효과가  
있어서 체내에 불필요한 지방의 축적을 억제하고  
지방을 분해하는 담즙이 잘 생성되게 만들어주는  
효과가 뛰어나 다이어트에 도움이 되는 울금입니다.  

울금 건울금 울금차 많이 드시고 건강미인 되세요.

 

 

2. 변비에좋은음식 소화장애개선  

현대인들은 과도한 스트레스, 잘못된 식습

관 등으로 여러가지 소화장애 증상을 호소

하는 경우가 많습니다. 

 

울금은 혈액순환을 촉진시키는 효과가

있어서 위의 혈류를 증가시키고 지방분해

를 돕는 담즙생성을 돕는 효과가 있어서 

소화장애개선과 변비개선에 도움을 주는 

변비에좋은음식 변비에 좋은식품 변비에

좋은 차 입니다.

 

 

3. 여성질환개선 생리통에좋은음식  
   생리불순에좋은음식  

여성이라면 누구나 한번쯤은 생리통을 

경험하게 되는데 울금은 뭉친 어혈 을 

풀어주고 혈액순환을 원활하게 해주는 

효능이 있어서 생리통이나 생리불순 같

은 여성질환개선 에 도움이 된다고 

합니다. 

 

 

4. 우울증개선 우울증에좋은음식  
   우울증에좋은차(茶)  

울금은 뇌에서 분비되는 유기화합물의 

분비를 활성화시키는 효과가 있고 기분

을 좋게하는 도파민 그리고 기억력향상 

에 도움을 주는 행복호르몬이라고 알려

진 세로토닌 의 분비를 증가 시키는 효과

가 있어서 행복한 기분을 들게하며 정신

을 또렷하게 만들어주는 등 우울증 개선

에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 

 

 

5. 혈관질환예방 콜레스테롤낮추는음식  
   혈액순환에좋은음식  

다량 포함되어 있는 커큐민성분이 담즙

분비를 증가시켜 소화에 도움을 주는것은 

물론 혈중 콜레스테롤농도를 낮추어 

고지혈증을 억제하고 동맥경화예방에

효능이 있으며 혈액순환을 원활하게 하여 

고혈압예방에 도움이 되는 등 혈관질환  
예방에 좋은 음식 입니다.

 

 

6. 당뇨예방 당뇨에좋은음식 당뇨에좋은차  
   혈당낮추는음식  

인슐린 의 분비가 부족하거나 정상적인 

기능을 하지 못하여 혈중 포도당 농도가 

높아지는 것을 당뇨 당뇨병 이라고 하는데 

 

울금의 커큐민성분이 혈당 억제 호르몬인 

인슐린을 분비하는 췌장의 베타세포 기능

을 향상시키는 효과가 있어서 당뇨예방 

또는 당뇨병 개선 당뇨에 좋은 식품입니다.

 

 

7. 항암작용 각종 암에좋은음식 항암식품  

울금은 뛰어난 항염작용은 물론 다량 

함유되어 있는 커큐민성분이 종양같은 

비정상적인 세포의 사멸을 유도하고 

암세포의 증식과 성장을 억제하는 효능

이 있어서 위암, 전립선암 등 각종 암예방

에 좋은 항암식품, 암에 좋은 음식입니다.

 

 

8. 해독 효과  

다양한 건강TV프로그램에서 우리몸에 

독소를 빼는데 울금이 소개되며 해독의 

제왕이라 하기도 합니다. 울금은 물에 

우려내어 차로 마시게 되면 간 해독에 

탁월한 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

9. 피부를 촉촉하게 피부미용에 탁월

울금에는 항산화효과가 뛰어난 커큐민 

성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피부

노화의 원인이 되는 체내 활성산소를 

억제하는 효과가 있으며 피부수분 증가

를 도와 피부를 촉촉하게 만들어 주고 

항염작용이 뛰어나 아토피, 여드름, 건선

같은 피부트러블 완화에 도움이 되는 등  
피부미용에 좋습니다.

 

 

10. 통증완화에 좋습니다.  

울금은 통증을 완화해주는데 효과적인 

약초입니다. 특히 여성분들의 생리불순과 

생리통 완화에 좋다고 합니다.  

울금은 혈액순환을 도와 뭉친피와 어혈

을 풀어주어 여성분들의 생리기간에 

드시면 매우 좋습니다. 

 

 

 

 

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